Und wenn es regnet?

Dann laufe ich trotzdem! Dafür gibt es viele gute Gründe, zum Beispiel:

• Ein Sommerregen bei warmen Temperaturen ist sehr erfrischend!
  (bei uns ist gerade Sommer)
• Nass werde ich sowieso (I): die natürliche Kühlungsfunktion des Körpers. Ich bewege mich also schwitze ich. Das führt zu...
• Nass werde ich sowieso (II): ich steige im Anschluss unter die Dusche
• Die Sauerstoffdusche wirkt genauso, bei Sonnenschein und bei Regen. Mein Kopf wird erfrischt und gut gelüftet.
• Das gute Gefühl danach, bei Regen noch ausgeprägter.
  (ja, ich war trotzdem und habe den inneren Schweinehund links liegen lassen!)
• Ich spüre mal wieder so richtig die Elemente. Wir sind diesen heutzutage sowieso viel zu wenig ausgesetzt.
• Und nicht zuletzt die bewundernden Blicke der Schirmträger und Verweigerer...

Bei Regen solltest Du vielleicht beachten, dass gute Sport-Kleider sind doppelt wichtig. Damit meine ich nicht einen Super-duper-Regenschutz mit allem Pipapo. Der lässt zwar keinen Regen rein, aber auch zu wenig hinaus. Gemeint sind Shirt und Tights aus heute üblichen, modernen Materialien. Die sitzen besser, saugen sich nicht so sehr voll, trocknen rascher. Und damit ist die Gefahr von Scheuerstellen deutlich geringer. 

Laufen ist ein perfekter Start in den Tag, auch bei Regen. Hauptsache leicht, locker, lächelnd!