Die Kleidung ist beim Laufen (walken, hiken, biken, skaten etc.) nicht zu unterschätzen. Baumwolle und Schlabberlook sind längst passé und nur noch etwas für unverbesserliche 70er-Retrofanatiker. Heute ist Drytech, fit dry oder clima cool angesagt, Hauptsache funktionell! Da sind die atmungsaktiven Eigenschaften moderner Kleidung ein grosses Plus. Die hält trocken, gibt warm oder kühlt und ist figurbetont geschnitten, Bewegung wird spürbar angenehmer. Die trendigen Farben sind dabei lediglich das i-Tüpfelchen. Fazit: Bewegung spasst mit moderner, funktioneller Kleidung einfach mehr. Und bei regelmässiger Anwendung schaut's auch gut aus...
Die Sportartikelhersteller setzen nun noch was spassiges oben drauf: gestalte Deine Kleidung selbst. Nike bietet wohl die grösste Palette, Schuhe eingeschlossen. Da habe ich mal rumgeklickt,
siehe http://nikeid.nike.com/nikeid/?sitesrc=delp#home.
Eine wahre Freude und eine witzige Idee! Beispiel Laufschuhe. Du wählst für den für Dich optimalen Schuh - zumindest das Modell müsstest Du also kennen (Hinweis Laufanalyse). Und los geht's mit Farben, Beschriftung und sogar Materialen. Du kannst also Dämpfungsgrad, die Beschaffenheit der Sohle und das Obermaterial wählen. Goretex gibt es für einen vertretbaren Aufpreis, alles andere ist im Preis mit dabei. Selbst die Schuhbreite und unterschiedliche Grössen für den linken und rechten Schuh kannst Du bestimmen. Für Eilige gibt es verschiedene Designvorlagen.
Für mich ist jetzt schon klar, meinen nächsten Laufschuh designe ich selbst! Der Aufpreis ist zwar nicht ohne (ca.+15%), lohnt sich aber allemal. So macht Bewegung noch mehr Spass!
Dauernd bin ich auf der Suche nach Ideen und Möglichkeiten, wie ich mein Leben bewegend, ausgeglichen und gesund gestalten kann. Gesund für mich, meinen Körper, meine Beziehung, meine Familie, meine Arbeit und im Einklang des Ganzen. Die Praxis zum bewussten Umgang mit Körper und Geist trainiere ich täglich. Dabei probiere ich immer wieder Neues aus und sammle Erfahrungen. Davon möchte ich Euch gerne etwas weitergeben; bedient Euch, wenn Ihr mögt und spiegelt Eure eigenen Erfahrungen.
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